{"id":3361,"date":"2014-04-27T11:35:48","date_gmt":"2014-04-27T09:35:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mega-stoffel.de\/weblog\/?p=3361"},"modified":"2014-04-27T11:35:48","modified_gmt":"2014-04-27T09:35:48","slug":"halbmarathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/2014\/04\/27\/halbmarathon\/","title":{"rendered":"Halbmarathon"},"content":{"rendered":"

auch mal wieder so ein Ding, das ich noch nie gemacht habe: ein Halbmarathon als Wettkampf rennen. Irgendwann im Februar mal angemeldet und jetzt gab’s nat\u00fcrlich keinen Weg zur\u00fcck. Leider ist mir etwas zu sp\u00e4t eingefallen, dass ich davor<\/em> auch ein bisschen trainieren sollte; und wenn ich mal dran dachte, fehlte meist die Motivation. Zur Demotivation trug dann heute auch das kalte und regnerische Wetter bei.
\nAu\u00dferdem hatte ich mal wieder etwas zu wenig Schlaf (etwa drei Stunden), ein bisschen\u00a0zu viel Restalkohol und \u00fcberhaupt kein Fr\u00fchst\u00fcck. Andere Sportler machen sich schon Wochen vorher Gedanken dar\u00fcber, wie wohl die perfekte Ern\u00e4hrung f\u00fcr einen Wettkampf aussieht – und ich h\u00e4tte mich schon riesig \u00fcber irgendetwas<\/em> zum Essen gefreut, als ich um kurzvoracht\u00a0die Wohnung mit leerem Magen verlie\u00df.<\/p>\n

Am Ende<\/a> habe\u00a0ich es dann f\u00fcr die ersten\u00a08km geschafft, dem\u00a01:45 Zugl\u00e4ufer\u00a0zu folgen und die letzten 13km habe ich mich ziemlich in Richtung Ziel gequ\u00e4lt (bin gespannt, ob wie ich auf den Bildern aussehe). So ca. bei Kilometer 16 hat auch schon der Muskelkater angefangen; nach 1:54:30 war es dann endlich vorbei.
\nIch wei\u00df nicht, ob ich nochmal einen Halbmarathon mitmache….
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