{"id":4794,"date":"2015-12-31T17:30:22","date_gmt":"2015-12-31T16:30:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mega-stoffel.de\/weblog\/?p=4794"},"modified":"2015-12-31T17:30:22","modified_gmt":"2015-12-31T16:30:22","slug":"silvester-lauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/2015\/12\/31\/silvester-lauf\/","title":{"rendered":"Silvester-Lauf"},"content":{"rendered":"<p>ha &#8211; gerade noch geschafft. Ich habe es mit dem heutigen Silvesterlauf noch geschafft, 205km in diesem Jahr gelaufen zu sein. Er war mit 11,111km ausgeschrieben, aufgezeichnet habe ich allerdings &#8222;nur&#8220; 10,8km; und das in 49:21min (bzw. 49:17 nach offizieller Zeitmessung).<br \/>\nDas macht eine 10km Zeit von 45:30, laut dieser Aufzeichnung\u00a0da unten. Meine beste offizielle Zeit bisher war mal beim Einstein-Lauf in Ulm mit 44:3x. Das wundert mich schon, wie ich fast ohne &#8222;Training&#8220; (bzw. 55km in zwei Wochen) nicht weit weg von meiner Bestzeit landen kann.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/460019805\/embed\/31b9f96525af38b344a014ecb01704c127cb5e1e\" width=\"590\" height=\"405\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><br \/>\nUnd hier ist die zugeh\u00f6rige <a href=\"http:\/\/my4.raceresult.com\/35241\/831\/Internet_11111m\">Urkunde<\/a>, die besagt, dass ich 127. geworden bin &#8211; von allen 563 die ins Ziel gekommen sind.<br \/>\nNebenbei sollte\u00a0ich es mit diesem Lauf auch geschafft haben, mich f\u00fcr den Stuttgarter <a href=\"http:\/\/www.stuttgart.de\/laufen\" target=\"_blank\">Lauf-Cup<\/a> zu qualifizieren. Wobei &#8222;qualifizieren&#8220; etwas hoch gegriffen ist, es reicht, wenn man bei vier von sieben angebotenen L\u00e4ufen in der Stuttgarter Gegend mitgemacht hat.<br \/>\nUnd ich sehe gerade, dass ich sogar <a href=\"http:\/\/www.heartandsole.de\/fileadmin\/de-heartandsole\/seiten_uploads\/H_S_Cup\/Punktewertung_Heart_Sole-Cup_2015.pdf\" target=\"_blank\">sechster<\/a>\u00a0(PDF, Komplettauswertung) in meiner Altersklasse beim <a href=\"http:\/\/www.heartandsole.de\/Heart-Sole-Cup.24.0.html\" target=\"_blank\">Heart&amp;Sole<\/a> Laufcup geworden bin (obwohl ich da nicht mal bewusst mitgemacht habe). Vielleicht nehme ich mir n\u00e4chstes Jahr vor, hier mal (noch) besser zu werden. ;~)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ha &#8211; gerade noch geschafft. Ich habe es mit dem heutigen Silvesterlauf noch geschafft, 205km in diesem Jahr gelaufen zu sein. Er war mit 11,111km ausgeschrieben, aufgezeichnet habe ich allerdings &#8222;nur&#8220; 10,8km; und das in 49:21min (bzw. 49:17 nach offizieller Zeitmessung). Das macht eine 10km Zeit von 45:30, laut dieser Aufzeichnung\u00a0da unten. Meine beste offizielle [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":4,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[5,16],"tags":[],"class_list":["post-4794","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gedanken","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4794"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4794\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}