{"id":5497,"date":"2016-09-09T19:10:16","date_gmt":"2016-09-09T17:10:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mega-stoffel.de\/weblog\/?p=5497"},"modified":"2016-09-09T19:10:16","modified_gmt":"2016-09-09T17:10:16","slug":"rad-schuhe-mit-abgenutzten-cleats","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/2016\/09\/09\/rad-schuhe-mit-abgenutzten-cleats\/","title":{"rendered":"Rad-Schuhe mit abgenutzten Cleats"},"content":{"rendered":"

nach dem ich beim aktuellen Rennrad die linke Kurbel abgetreten habe, versuchte ich noch ca. 5km mit einem Bein weiter zu fahren. Das war ziemlich anstrengend und macht auch \u00fcberhaupt keinen Spa\u00df. Eine Woche sp\u00e4ter bin ich dann mit dem Ersatz-Rad gefahren und dort habt der rechte Rad-Schuh gar nicht mehr „eingeklickt“. Das war zus\u00e4tzlich nervig, da ich auf diesem recht alten Rad vorne nur normale Kettenbl\u00e4tter (53\/40 Z\u00e4hne im Vergleich zu modernen Kompakt-Kurbeln mit 50\/34 Z\u00e4hnen) und hinten wenige und kleine Ritzel habe, zus\u00e4tzlich dazu noch eine Rahmenschaltung, die mich ziemlich schalt-faul macht. Das ist nicht mal nur Faulheit, denn wenn man nicht sehr vorausschauend f\u00e4hrt (oder eben nicht wei\u00df, dass die Routenberechnung auf einmal eine Kurve macht und mich den Berg hochschickt) m\u00fcsste man am Berg den Lenker loslassen und irgendwie unter Volllast einen besseren Gang finden. Nicht unbedingt trivial.
\nWieder zuhause angekommen habe ich mir die Pedale mal genauer angeschaut um rauszufinden, ob die vielleicht irgendwie kaputt sind; habe dort aber nichts gefunden.
\nAlso habe ich die 15 Jahre (??) alten Rad-Schuhe mal genauer angeschaut. Mit diesen bin ich auch schon den ein oder anderen Kilometer gelaufen, als ich mal Plattf\u00fc\u00dfe und kein Flickzeug dabei hatte oder unbefahrbare Wege vor mir waren.<\/p>\n

Diese Metall-Pl\u00e4ttchen<\/a>, auch Cleats genannt, die die Verbindung zwischen den Schuhen und den Pedalen sind, sahen ziemlich abgenutzt aus. Vor allem, wenn man die sonstige Feinmechanik am Rad kennt, bei der eine halbe Schrauben-Umdrehung meist schon zuviel ist.
\nHier auf dem Bild ist links ein solches neues Pl\u00e4ttchen, rechts das eigentlich identische aber schon\u00a0ziemlich abgenutzte.
\nSeit die neuen Pl\u00e4ttchen dran sind, kann ich jetzt auch wieder Vollgas geben! ;~)<\/p>\n

\"sehr
sehr abgenutztes Cleat zum Vergleich mit einem Neuen in der Seiten-Ansicht<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

nach dem ich beim aktuellen Rennrad die linke Kurbel abgetreten habe, versuchte ich noch ca. 5km mit einem Bein weiter zu fahren. Das war ziemlich anstrengend und macht auch \u00fcberhaupt keinen Spa\u00df. Eine Woche sp\u00e4ter bin ich dann mit dem Ersatz-Rad gefahren und dort habt der rechte Rad-Schuh gar nicht mehr „eingeklickt“. Das war zus\u00e4tzlich […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":4,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[10,6,16],"tags":[],"class_list":["post-5497","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gelb-trifft","category-nicht-nachmachen","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5497"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5497\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mega-stoffel.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}